Применение мёда при беременности. Можно ли беременным мед при простуде
Мед — это настолько уникальный продукт, что, несмотря на многочисленные проводимые исследования, до сих пор не удается до конца раскрыть его состав и секрет воздействия на организм. Однако достоверно известно, что он обладает отличными антибактериальными, кардиопротекторными, гипотензивными, антипротозойными и противогрибковыми свойствами. Мед улучшает работу сердца, способствует расширению кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение, нормализует артериальное давление, стимулирует иммунную защиту организма и способен лечить множество различный болезней.
Особенно полезен мед для репродуктивной системы, причем как для женщин, так и для мужчин. Недаром первый месяц после свадьбы называется медовым: издревле новоиспеченные супруги ели много меда, чтобы побыстрее зачать и благополучно родить здоровых крепких детей. А защищали беременные животики от сглаза и порчи именно прополисными холстиками.
Можно ли употреблять мед при беременности?
Интересно, что по составу мед сходен с плазмой человеческой крови. В период беременности он бывает просто незаменим. Ну, хотя бы потому, что является отличной профилактикой и средством номер один в . А ввиду того, что медикаменты, как правило, противопоказаны в период вынашивания ребенка, мед нередко является единственно возможным вариантом лечения. Он способен усиливать маточное кровообращение, улучшает лимфоотток, оказывает расслабляющее действие на гладкомышечную мускулатуру матки, сосудов, бронхов. Инъекции медового раствора предотвращают истощение женщины в случае длительных тяжелых родов и служат природной стимуляцией родовой деятельности в случае ее слабости. Невероятно ценен мед и тем, что помогает беременным бороться с тошнотой при . Даже при сильной рвоте мед превосходит по эффективности любое другое лечение. Мед также помогает избежать растяжек на груди и животе, если наносить его на кожу. А при угрозе выкидыша народные целители рекомендуют пергу, маточники и пчелиный расплод.
Противопоказания
К сожалению, эта природная сладость очень аллергенна, поэтому не всем доступна. Радует, что, как правило, аллергию вызывают только определенные сорта меда. Но нередко встречается непереносимость всех продуктов пчеловодства. Также нужно быть осторожными с медом людям, страдающим сахарным диабетом и избыточной массой тела. В таких случаях мед если и можно употреблять (только с разрешения врача!), то не более ложки-двух в день.
Если вы привыкли применять мед в качестве лекарства от различных недугов, в частности при простудах, то должны знать, что категорически запрещено проводить медовые ингаляции, если нездоровы легкие или сердце (при туберкулезе легких, миокардите, клапанном пороке сердца), а также при склонности к астматическим проявлениям и при высокой температуре.
Во всех остальных случаях мед кушать не только можно, но и нужно. А беременным — особенно. Ведь он содержит весь спектр витаминов и микроэлементов. Мед богат азотистыми веществами, преимущественно аминокислотами, участвующими в строении клеток и тканей, что во время беременности очень актуально.
Самыми ценными и полезными считаются темные сорта меда: они содержат в 4 раза больше железа, в 2 раза больше меди и в 14 раз больше магния, чем светлые. Среди прочих пчеловоды рекомендуют также мед, собранный с разноцветья.
Конечно же, мед не может удовлетворить суточную потребность беременной женщины в питательных веществах. Однако с его помощью можно в значительной степени восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Но не следует при этом забывать, что хорошо все, что в меру. Считается, что суточная доза меда для взрослого человека (в том числе и для беременной на любом сроке) составляет 50-100 г, то есть 2-3 столовые ложки. Но медики рекомендуют не злоупотреблять и быть осторожными. И не забывайте, что при температуре выше 42 градусов мед теряет все свои полезные свойства, поэтому его нельзя греть и заливать горячей водой. Лучше всего класть мед под язык — для быстрого и эффективного всасывания, а чай пить вприкуску с медом, не растворяя его в горячей чашке.
Основные способы употребления:
- чай с медом при беременности
Многие из нас любят пить чай с медом с целью профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета и обогащения организма полезными веществами, а также в качестве народного лечения гриппа и ОРВИ. Кроме того, это очень вкусно, в особенности, если вы не употребляете сахар.
С наступлением беременности многие женщины не изменяют своим традициям и предпочтениям, готовя себе любимый напиток, чуть только почувствовав недомогание или даже просто так. Но немало из нас опасаются употреблять столь аллергенный продукт, пусть и с благими целями. Так все же: можно ли пить чай с медом при беременности?
Даже врачи не запрещают употреблять чай с медом во время беременности, если у вас к этому нет прямых противопоказаний. Но следует учесть, что злоупотреблять таким напитком все же нельзя, и лучше выбирать зеленый чай, заваривая некрепко.
По совету врача можно готовить травяной или ягодный чай с медом. Вкусны и полезны шиповник, ромашка, мята, сухие листья и ветки ягодных кустарников и деревьев. Такие напитки приятно согревают, расслабляют, успокаивают нервную систему, поставляют в организм разнообразные биологически активные вещества, а также помогают бороться с тошнотой при токсикозах.
- молоко с медом при беременности
Не менее вкусным и полезным напитком является молоко с медом, которое также рекомендуют употреблять беременным врачи и народные целители. Молоко с медом выступает в качестве расслабляющего, успокаивающего, укрепляющего, антимикробного и иммуностимулирующего средства. Но необходимо помнить, что это достаточно калорийный продукт, который способен заменить полноценный прием пищи. Он богат витаминами, микро- и макроэлементами, содержит легкоусвояемый ценный белок и в целом очень питателен.
Молоко с медом рекомендуется принимать на ночь женщинам, страдающим бессонницей и расстройствами сна, нарушениями нервной системы и подверженным стрессом людям. Напиток придет на помощь и при токсикозах, если беременную мучает изжога. В качестве профилактики и лечения простудно-вирусных заболеваний, ангины, бронхита молоко с медом является очень действенным средством.
Мед следует добавлять в слегка теплое молоко, тщательно размешивая до полного его растворения. Учтите, что сладости и мучные изделия будут не лучшими дополнениями к напитку, поскольку при таком сочетании возникает риск набора избыточного веса. И не забывайте о непереносимости продуктов: если вы хорошо переносите и молоко, и мед, то при разумном его употреблении изымите от напитка только пользу!
- редька с медом при беременности
Мед отлично сочетается с большим множеством различных продуктов, которые мы употребляем для собственного удовольствия. Это не только десертные напитки и сладости, но также салаты, закуски и даже мясо — мед будет везде впору. Но редька с медом в категорию вкусных блюд не входит, а все из-за специфического, не очень приятного привкуса черного корнеплода. Зато польза такого сочетания неоценима, в особенности, когда речь идет о затяжном кашле с трудноотделимой мокротой.
Редьку с медом от кашля и при бронхитах рекомендовано принимать даже детям, но в период вынашивания ребенка данное лекарство может быть небезопасным. Даже если вы хорошо переносите мед, не имеете никаких противопоказаний к его применению и не страдаете аллергией на продукты пчеловодства, то использовать такое народное средство для лечения в период беременности все равно не рекомендуется.
Все дело в том, что в редьке содержатся эфирные масла, способные оказывать негативное воздействие на организм беременной женщины, точнее — на протекание беременности. В частности, эфиры черной редьки способны активизировать маточный тонус, что чревато прерыванием беременности. Жаль, потому что редька богата многими ценными веществами, необходимыми любому человеку.
Зато мед в сочетании с другими продуктами и средствами народной медицины широко применяется и в период беременности — для лечения, профилактики и просто для удовольствия.
- мед для лечения
И напоследок несколько медовых рецептов, которые могут пригодиться женщинам в период вынашивания ребенка:
Противорвотное средство при беременности. При токсикозе во время беременности попробуйте съедать по столовой ложке меда за 30 минут до приема пищи 3 раза в день. После приема меда рекомендуется находиться в постели.
При аллергическом насморке беременных: сок одного лимона разбавить пополам теплой водой, добавить немного меда. Пить маленькими глотками. При у беременных:30 г цветков каштана и 10 г меда настаивать на 300 мл водки в темноте в течение недели, периодически взбалтывая. Затем, отцедив, принимать по 30 капель 3 раза в день перед едой.
Специально для - Елена Кичак
Мёд символизирует плодородие, долголетие, здоровье и красоту. Полезный и вкусный продукт. Заменяет сахар при многих болезнях. Содержит необходимые организму углеводы, витамины, кислоты. Приносит пользу взрослым и детям.
Это нектар, собранный из различных цветов и переваренный медоносной пчелой. Он необходим для кормления потомства. В мёде содержатся:
- углеводы (сахароза, фруктоза, глюкоза) – 80%;
- вода – 20%;
- витамины: А, В, Е, К, С;
- органичные и не органичные кислоты;
- азотистые соединения;
- эфирные масла;
- микроэлементы.
Пчелиные пасеки находятся далеко за пределами загрязнённых городов, в полях, лесах, садах. Значит получаемый продукт экологически чистый - без ГМО и прочих вредных добавок.
Всем интересно, можно ли беременным мёд, не вызовет ли этот продукт аллергическую реакцию у будущей мамы.
Выбирайте качественный, сертифицированный продукт. Реакция, как правило, бывает не на мёд, а на механические и биологические добавки. Интересуйтесь местом сбора нектара пчёлами. Нет ли там растений, противопоказанных вам.
Правила выбора качественного продукта:
- тает во рту;
- немного раздражает горло;
- стекает непрерывной нитью;
- сладкий вкус и душистый аромат.
Чтобы сохранить полезные свойства и не испортить продукт налейте его в посуду из натуральных материалов. Крышки нужно плотно закрыть. Лучше закатать в банки и хранить в тёмном месте. Температурный режим +5–10. Тогда он сохраняется длительно, не утрачивая качеств.
Применение пчелиного продукта по триместрам беременности
Все будущие мамы знают, что протекание беременности делится на три триместра. В каждом нужен определённый набор витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Они необходимы для полноценного развития малыша и здоровья мамы. Продукт пчеловодства улучшает кровоток в матке. Обеспечивает транспортировку кислорода к плоду.
Мёд не заменит всех питательных веществ, но пополнит их запасы. По своему составу он очень схож с плазмой человеческой крови. И поэтому отлично усваивается организмом.
Первый триместр
Закладка органов и систем будущего человека. Необходимо много энергии и питательных веществ. Тянет на сладости. Заменяем торты, пирожные, булочки на мёд. Польза для здоровья и вес в норме.
Активизировались гормоны беременности. Тошнота, усталость, бессонница. Кушайте по несколько ложек перед сном. Организм придёт в норму.
Второй триместр
Замучил повышенный аппетит. Пара ложек небольшими порциями в течение дня, снимет постоянное чувство голода. Помогает при запорах.
Третий триместр
Замените сахар в кашах на мёд. Получится прописанная доктором бесшлаковая диета. Вкусно и полезно.
Не превышайте суточную норму для взрослых 60–100 граммов (две – три столовых ложки). Иначе лекарство превратится в яд для организма.
Возможные аллергические реакции на продукт пчеловодства:
- крапивница;
- головная боль;
- расстройства желудка и кишечника;
- температура.
Самые распространённые рецепты для лечения беременных
Химические лечебные препараты принимать женщинам, ждущим ребёнка не желательно. Кушать мед при беременности не только можно, но и нужно. Снимает многие неприятные проблемы.
От токсикоза . Прохладная вода 1 стакан, 1 столовая ложка мёда, сок лимона. Смешать, выпить при тошноте.
Снижает давление при гипертонии . Смешать 1:1 сок свёклы и пчелиный продукт. Пить 1-2 ст. л. 3-5 раз в день.
Лечение запоров . 1 ст. ложка на 1 стакан холодной воды. Принимать натощак.
Предупредить простуду . Молоко 250 мл прогреваем на медленном огне (не выше 45 градусов) с 1ст л сладкого лекарства. Выпить за один приём.
При варикозе. 300 мл водки, 30 граммов цветков каштана, 10 г мёда. Настоять в тёмном месте 14 дней. Процедить. Пить по 30 капель 3 раза в день, перед едой.
От кашля
. Смешать 500 мл сока чёрной редьки и 200 гр. пчелиного золота. Употреблять по 1 ч л, перед едой 2 раза в день. Данное средство противопоказано при угрозе прерывания, повышенном тонусе матки.
Компресс при кашле. Капустный лист смазать мёдом. Приложить к грудной клетке. Утеплить.
Увеличены лимфатические узлы . Муку и пчелиное золото смешать до образования лепёшки. Приложить на больное место.
Мёд тёмных сортов полезнее. Содержит больше меди и магния.
На втором месте по ценности собранный с разнотравья продукт пчеловодства. При простуде подойдёт липовый. Гречишный не заменим при анемии.
Показания и противопоказания.
У любого лечебного средства есть показания и противопоказания. Мёд при беременности нужно кушать:
- для повышения иммунитета;
- снятия раздражительности;
- нормализации сна;
- витаминизация организма;
- улучшить работу сердца;
- расширить сосуды при повышенном давлении;
- для профилактики простуды;
- облегчить токсикоз;
- нормализует работу желудка и кишечника.
Противопоказан, если обнаружено:
- аллергия на продукты пчеловодства;
- снижение артериального давления;
- сахарный диабет. Необходима консультация эндокринолога;
- избыточный вес.
Аллергия у новорожденного ребёнка. Миф или реальность.
Споры о пользе и вреде ведутся не зря. Мёд ценили тысячелетиями. В старину его называли пищей богов, эликсиром молодости и долголетия. Он близок по составу к нашей крови. Кушая продукт пчеловодства, избавляемся от многих болезней. Но это сильный аллерген. Может развить у малыша предрасположенность к диатезу и аллергии.
Если у мамы нет реакции, это не гарантирует её отсутствия у ребёнка. После двадцати недель беременности вступает в работу иммунная система плода. Аллергены мёда могут причинить возникновение аллергической настроенности у новорожденного человечка. Родится с сыпью и красными щёчками. Поэтому к этому сроку стоит ограничить приём продукта или отказаться совсем.
Мед — очень полезный и уникальный продукт. Уже много лет человечество проводит исследования на предмет его свойств и их воздействия на организм. Но по-прежнему не удалось раскрыть всех его секретов. Точно известно только то, что среди его основных свойств — антибактериальное, гипотензивное, антипротозойное, кардиопротекторное и противогрибковое действие.
Мед положительно влияет на работу сердца и расширение кровеносных сосудов, способствует улучшению кровоснабжения, приводит в порядок артериальное давление, укрепляет иммунитет и защищает организм от вредных бактерий. Его часто применяют для лечения многих заболеваний. Особенно хорошо мед влияет на репродуктивную систему. Не только женщин, но и мужчин. В былые времена молодожены ели очень много меда, чтобы быстрее зачать, выносить и родить здорового, крепкого ребенка. Потому первый месяц после церемонии бракосочетания и зовется медовым.
Можно ли есть мед во время беременности?
По своему составу очень похож на плазму крови человека. Потому во время вынашивания ребенка он просто необходим как для проведения профилактики всевозможных болезней, так и для борьбы с простудными заболеваниями. В период беременности многие лекарственные препараты женщине противопоказаны.
- Альтернативное решение и один из самых эффективных вариантов лечения — мед. Он улучшаем кровообращение в матке матери и расслабляет ее гладкомышечную мускулатуру, оптимизирует лимфоотток, оказывает успокаивающее действие на сосуды и бронхи. Инъекции, приготовленные из медового раствора, не дают организму беременной девушки истощиться во время длительных, тяжелых родов. И они же оказывают природный стимул, если родовая деятельность ослаблена.
- Положительное воздействие меда в том, что он помогает будущей маме справиться с тошнотой во время токсикоза. Даже если рвотные позывы очень сильны, эта янтарная сладость более эффективна в лечении, чем любое другое растительное или медикаментозное лекарство. Если применять мед наружно (наносить на кожу), то он поможет избежать такого неприятного явления, как растяжки на животе и груди.
- Самыми полезными и ценными для организма являются темные сорта природной сладости. В них содержится вдвое больше меди и в четыре раза больше железа. Кроме того, темные сорта богаты магнием: в их составе его в четырнадцать раз больше, чем в светлых разновидностях меда.
- Специалисты рекомендуют также употреблять мед, который собрали с разноцветья. Плюсы меда не могут перекрыть суточной потребности будущей мамы в питательных веществах. Но с его помощью есть шанс восполнить недостаток микроэлементов и всевозможных витаминов.
Когда мед противопоказан?
Помимо плюсов, у меда есть и отрицательное качество — у многих людей он вызывает аллергию . Поэтому лечение природной сладостью подойдет далеко не всем. Чаще всего аллергическую реакцию вызывают некоторые сорта продукта пчеловодства. Но бывает, что организм отторгает все виды меда. Необходимо быть аккуратными с янтарной сладостью людям с избыточным весом и тем, кто страдает сахарным диабетом. В таких ситуациях мед необходимо употреблять исключительно с разрешения врача и не более одной-двух ложек в сутки.
Те, кто привык использовать мед во время лечения простуды, знают: проводить сеансы медовых ингаляций, если есть проблемы в работе сердца и легких, категорически запрещается. Не рекомендуется проводить такие терапии при повышенной температуре. Не подойдут медовые ингаляции и тем, кто склонен к астматическим проявлениям. Если нет вышеперечисленных заболеваний, то мед не только можно, но и необходимо кушать. А девушкам в положении — тем более. Этот природный продукт содержит множество полезных микроэлементов и витаминов. В их числе — азотистые вещества (в большинстве своем — аминокислоты), которые принимают участие в строении тканей и клеток.
Все есть яд и все лекарство. Главное — чувство меры. Суточная норма меда для взрослых (как и для беременных женщин на любом сроке) колеблется в диапазоне от 50-ти до ста граммов (2-3 ст. л.). Медики советуют соблюдать осторожность и не злоупотреблять приемом меда . При температуре более 42-х градусов мед полезные качества теряет и это тоже необходимо учитывать. Его нельзя заливать горячей водой и разогревать. Наиболее эффективный метод приема меда для быстрого воздействия на организм — положить его под язык. А чай лучше пить, заедая медом, а не класть его в горячую чашку.
Можно ли будущим мамам пить чай с медом?
Многие пьют чай с медом, чтобы провести профилактику простудных заболеваний, укрепить иммунитет и обогатить организм полезными веществами. Этот рецепт применяют как народное лечение острых респираторных заболеваний и гриппа.
Беременность для многих не является поводом для изменениях своих привычек, предпочтений и традиций. Некоторые готовят себе чай с медом при малейшем недомогании. А кто-то опасается употреблять в пищу продукт, способный вызвать аллергию. Врачи не запрещают будущим мамам пить чай с медом в том случае, если у пациентки нет четких противопоказаний. Но злоупотреблять тоже не нужно, лучше пить слабый раствор зеленого чая.
Иногда специалисты рекомендуют готовить ягодный или травяной чай. С медом можно употреблять ромашку, шиповник, мяту, а также сухие ветки и листья ягодных деревьев и кустарников. Эти напитки помогают организму расслабиться, успокаивают нервы, согревают, наполняют организм различными биологически активными веществами, а еще помогают побороть тошноту во время токсикоза.
Чем полезно молоко с медом во время беременности?
Еще один полезный и очень вкусный напиток — мед с молоком. Его рекомендуют девушкам во время беременности как врачи, так и приверженцы народной медицины. Этот напиток обладает успокаивающим, антимикробный, расслабляющим свойствами, а также стимулирует иммунную систему организма. В нем содержится много витаминов, макро- и микроэлементов, ценного белка, который легко усваивается организмом.
Напиток очень питателен, но нужно учитывать, что этот продукт довольно калорийный и он полноценно может заменить еду. Молоко с медом часто рекомендуют принимать перед сном женщинам, которые страдают нарушениями нервной системы и бессонницей. Также он будет полезен тем, кто часто подвергается стрессам.
Мед с молоком можно пить для борьбы с токсикозом и изжогой, во время профилактики простудных и вирусных заболеваний, для лечения и . Учитывая, что высокая температура «убивает» полезные свойства меда, его необходимо добавлять в теплое молоко и размешивать, пока природная сладость полностью не растворится. Этот напиток не стоит употреблять с мучным и с продуктами, в которых большое содержание сахара, потому что может возникнуть риск появления . Нужно помнить про непереносимость некоторых элементов продукта. Если противопоказаний нет, молоко с медом принесет организму большую пользу.
Редька с медом во время беременности: плюсы и минусы
Мед можно хорошо сочетать не только с напитками и сладостями, но и многими другими продуктами питания: салатами, закусками и даже с мясом. Мед отлично подходит для большинства любимых всеми блюд. В списке продуктов, которые могут хорошо сочетаться с медом редька не числится. Причина в своеобразном, не всеми любимом привкусе этого корнеплода. Тут уже стоит выбирать, так как польза от этого тандема очень велика.
Особенно, если пациентка страдает затяжным кашлем с трудновыводимой мокротой. рекомендуют принимать при бронхитах даже малышам.
Во время «интересного положения», при всех своих плюсах, данное лекарство может быть опасным. Даже в том случае, если девушка нормально переносит продукты пчеловодства, не имеет аллергии и не страдает непереносимостью каких-либо компонентов, такой вариант народного лечения применять не стоит. В редьке содержится некоторое количество эфирных масел, которые способны оказывать негативное действие на организм будущей мамы. Они способны повлиять на тонус матки, активизировать его, а это может привести к прерыванию беременности. Лучше в период вынашивания малыша применять мед с другими, более безопасными продуктами питания.
Лечение медом во время беременности
В каких случаях мед может быть полезен? Беременным девушкам часто рекомендуют его как хорошее средство от . При токсикозе нужно 3 раза в день съедать 1 ст. л. природной сладости за полчаса до еды. После употребления меда лучше некоторое время соблюдать постельный режим.
Мед поможет и при , вызванном аллергией: необходимо выдавить сок одного лимона и развести его теплой водой. Пропорция: 1 к 1. В эту смесь добавить меда и выпить небольшим глотками. Если беременная страдает варикозным расширением вен, можно смешать 30 г цветов каштана с 10 граммами меда. В эту смесь добавить 300 мл водки и настоять в темном, защищенном от солнечных лучей месте одну неделю, иногда взбалтывая. Потом процедить и пить трижды в день по тридцать капель перед едой.
Беременность — это прекрасный период в жизни каждой женщины. Наверняка многие пары, в ожидании малыша не раз задавали себе вопрос: а можно ли мед беременным? Полезен ли он для плода и можно ли себя баловать сладким нектаром? Давайте разберемся во всем по порядку и вместе.
Все продукты пчеловодства по-своему уникальны. Откуда берется мед, что он собой представляет? Это поистине волшебное целебное средство, придуманное самой природой для развития жизни. Пчелы делают его из нектара цветов для того, чтобы кормить свое потомство. Не удивительно, что мед во время беременности – именно то, что можно и нужно молодой будущей маме, а также ее ребенку.
Всего выделяют 3 триместра. В каждом из них имеются определенные особенные рекомендации по питанию. Давайте подробнее рассмотрим, можно ли беременным есть мед на каждом из этих этапов.
На ранних сроках
Ни для кого не секрет, что в самом начале радостного интересного положения женщин часто тянет на сладенькое. Будущая мама прямо таки не может насытиться таким типом пищи. Но ведь все торты, булочки, пирожные не только вредят фигуре, а и здоровью. Поэтому мед при беременности на ранних сроках не только вкусная альтернатива, но и очень полезная замена других сладостей.
Другой причиной, по которой мед для беременных очень важен – его успокаивающее свойство. Многие девушки мучаются бессонницей, а затем страдают от хронической усталости. Это истощает организм матери, а как следствие, и малыша. Всего пара ложем этого чудесного натурального средства – и сладкий сон придет сам собой.
Кроме этого, мед можно есть беременным в качестве средства от тошноты. Он способен снизить ее, а в некоторых случаях даже полностью устранить.
Во втором триместре
Триместр номер 2 очень важен для развития малыша. В это время у молодой мамы повышается аппетит. Чтобы снизить чувство волчьего голода и не переедать лишнего, беременным можно есть небольшими порциями мед в течение дня. В общей сложности его количество должно быть около 2 столовых ложек.
Также мед отлично подойдет беременным как средство борьбы с запорами. Это еще одна трудность, с которой предстоит столкнуться будущим мама. Но к счастью ее легко преодолеть при помощи пчелиного золота.
В третьем триместре
В последнем триместре под номером 3 рекомендована безшлаковая диета. Обычно это означает есть разнообразные каши. Мед станет отличной добавкой к ним, и беременность будет в радость. Кроме того его употребление убережет от чрезмерного употребления дрожжевого теста, которое может быть вредным.
При различных простудах
Простуда не редкость для беременных. Организм матери отдает все силы, чтобы насытить полезными веществами новый молодой растущий. Как результат иммунитет женщины снижается. Чтобы не причинить вред плоду простуду можно лечить именно медом, а не химическими лекарствами. Он будет более полезен, чем искусственно созданные препараты.
Польза меда и его вред во время беременности
Полезен ли мед беременным? Однозначно да! Он богат множеством витаминов и полезных веществ, которые так необходимы будущей маме и ее малышу. Среди положительных свойств: повышение иммунитета, снижение тревожности, раздражительности, напряженности, нормализация эмоционально-волевой сферы в целом.
Но как обычно имеется и обратная сторона медали. Откуда же возникают вопросы относительно дозволенности и при беременности? При всех его положительных свойствах, есть и минусы.
Обилие питательных активных веществ делает этот продукт аллергеном. Даже если у будущей мамы нет никаких негативных реакций, они могут быть у плода. Поэтому с употреблением пчелиных продуктов надо не переусердствовать.
Также он может понизить артериальное давление. А для большинства женщин в положении эта проблема уже актуальна и до его применения. Поэтому, как и с любым продуктом, важно все в меру. Разумное количество пчелиного золота принесет неоценимую пользу вам и вашему малышу.
Видео «Программа Еда без вреда – все о пользе меда»
В этом видео, вы узнаете все о полезных свойствах меда: чем он полезен, как его употреблять, как и многое другое.
Мёд является единственным в своём роде натуральным природным продуктом с уникальными лечебными свойствами, которые до сих пор полностью не поддаются объяснению с научной точки зрения. Тем не менее, антибактериальный, кардиопротекторный, противогрибковый эффекты от его употребления доказаны. Благодаря мёду улучшается работа сердечно-сосудистой системы, приходит в норму кровообращение и давление, восстанавливается иммунитет. С его помощью можно одержать победу над многими заболеваниями. Особую пользу приносит употребление мёда мужской и женской репродуктивной системе. Но можно ли есть мёд при беременности?
Польза мёда для будущих мам
Учёные давно доказали, что мёд и плазма крови схожи по составу. Этот продукт является незаменимым для будущей мамы, поскольку отлично предупреждает и лечит респираторные заболевания. Так как во время беременности противопоказаны практически все виды лекарственных средств, мёд становится единственным в своем роде способом лечения.
При его регулярном потреблении нормализуется кровообращение в матке, улучшается отток лимфы, расслабляется гладкая мускулатура, становятся эластичными сосуды. Если роды проходят тяжело, медовые инъекции помогут роженице избежать истощения, а при слабой родовой деятельности усиливают её. Можно использовать мёд и в косметических целях - он прекрасно помогает предотвратить образование растяжек.
В народной медицине продукты пчеловодства - прополис, перга, пчелиный расплод и маточное молочко - используются, когда существует угроза прерывания беременности
Особенности применения на разных сроках
Если у будущей мамы мёд не вызывает аллергических реакций, то его смело можно употреблять, причём во время всего периода беременности.
- В первом триместре он помогает избавиться от анемии, а также предотвратить её развитие во втором и третьем триместрах, поскольку в его составе имеется железо.
- Мёд содержит массу полезных витаминов, минералов, микроэлементов, поэтому его употребление является профилактикой ОРВИ и ОРЗ.
- Одна столовая ложка за 30 мин. до каждого основного приёма пищи поможет беременной женщине бороться с токсикозом в первом триместре.
- Также мёд полезен, если будущая мама испытывает серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом (запоры, вздутия).
Противопоказания при беременности
Как и любое лекарственное средство - а мёд, несомненно, можно на все 100% считать таковым - он имеет и ряд противопоказаний. Связано это с тем, что продукт весьма аллергенный. Но аллергические реакции у беременных могут спровоцировать только его отдельные виды.
Мёд, собранный из растений, на пыльцу которых у вас аллергия, употреблять вам противопоказано. Хоть после обработки ферментами пчёл, пыльца видоизменяется и теряет свои аллергенные свойства, какое-то её количество, всё же, остаётся в мёде в неизменном виде.
- У некоторых людей с рождения наблюдается непереносимость пчеловодческих продуктов. Конечно же, тогда и при беременности мёд вам будет противопоказан.
- При сахарном диабете и ожирении мёд употребляется в малых дозах по рекомендации лечащего врача (максимум две ложки в день).
- Следует помнить, что мёд категорически нельзя применять для лечения острых респираторных инфекций и прочих заболеваний, если имеются проблемы с лёгкими и сердцем (порок сердца, туберкулёз, миокардит, бронхиальная астма), а также при высокой температуре тела.
Во всех остальных случаях есть мёд можно. А для будущих мам его употребление ещё и крайне полезно.
У мёда богатый состав
Суточная норма
Мёд содержит сбалансированный комплекс минеральных веществ, микроэлементов и витаминов. Также он богат азотистыми веществами, а именно незаменимыми при построении новых клеток аминокислотами.
Наибольшую пользу несёт в себе употребление тёмных сортов этого продукта, поскольку по сравнению со светлыми они содержат значительно больше железа, меди и магния.
Также многие пчеловоды советуют употреблять разнотравный мёд. Несмотря на все целебные свойства, мёд не сможет восполнить в полной мере ежедневную потребность будущей мамы в витаминах и минералах, но поможет избавиться от их дефицита.
Всему нужно знать меру, это относится и к данному продукту. Врачи рекомендуют есть в день не более 100 г мёда, что составляет примерно 3 столовые ложки. Злоупотреблять им не стоит.
Практически все полезные свойства теряются, если подвергнуть мёд температурному воздействию свыше 42 градусов, поэтому не нужно разбавлять его кипятком, а уж тем более нагревать. Для большего эффекта мёд кладётся под язык, поэтому можно пить с ним чай без растворения в горячей кружке.
Мёд и не только
Чай
Кто же не любит пить чай с мёдом, особенно в зимний период и при появлении первых признаков простуды? Он прекрасно помогает справиться с ОРЗ и ОРВИ, укрепляет иммунитет и восполняет дефицит полезных веществ в организме. Это невероятно вкусное лакомство, особенно для тех, кто не ест сахар.
При беременности женщины обычно не изменяют своим вкусовым предпочтениям и продолжают пить этот ароматный напиток, а при малейших признаках слабости увеличивают его употребление.
Если у вас в анамнезе не имеется аллергии на мёд, то лечащий врач вряд ли запретит вам пить с ним чай. Но любой специалист скажет, что чрезмерное его употребление может быть вредно для будущего малыша и мамы.
Как правило, при беременности медики советуют листовой чай заменить травяным или ягодным. Особо полезен чай из ромашки, мяты, шиповника, а также из любых ягод. Они, особенно в сочетании с мёдом, наиболее благоприятно влияют на состояние будущей мамы, поскольку борются с токсикозом в первом триместре беременности.
Молоко
Народная и официальная медицины придерживаются одного мнения о молоке с мёдом - это невероятно полезный напиток, который можно пить и беременным. Он прекрасно расслабляет и успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет и обладает противомикробными свойствами. Калорийность напитка довольно высока, поэтому он может стать альтернативой приему пищи.
Молоко в сочетании с мёдом содержит, помимо витаминно-минерального комплекса, ценный молочный белок. Этот напиток врачи советуют принимать перед сном тем будущим мамам, которые страдают бессонницей и нарушениями сна или имеют нервные расстройства.
Очень полезно употреблять молоко с мёдом при токсикозе (раннем или позднем), особенно при проявлениях изжоги, для профилактики и лечения простуды и вирусных инфекций, бронхита, ангины.
Мёд теряет целебные свойства при нагревании, поэтому он добавляется в чуть тёплое молоко, а затем перемешивается с ним до полного растворения. Пить этот напиток с хлебобулочными изделиями и сладостями не стоит, так как это может стать причиной появления избыточного веса.
Если будущая мама не имеет аллергии на мёд или молоко, то в умеренных количествах такой напиток принесёт огромную пользу.
Корица
Врачи не рекомендуют беременной женщине добавлять в пищу корицу, как в чистом виде, так и в сочетании с различными блюдами и травяными сборами. Поскольку специя влияет на тонус матки. Вывод: мёд с корицей нельзя употреблять в больших количествах, а тем более ежедневно.
Однако не стоит впадать и в другую крайность - отказываться от морсов, компотов, сдобы, где содержится корица. В малой дозировке она нисколько не навредит, а только поспособствует созданию отличного настроения.
Во время беременности противопоказано не столько употребление корицы, сколько злоупотребление ею. Поэтому в умеренных количествах, а уж тем более в сочетании с мёдом, она никак не повредит здоровью будущей мамы.
Редька
Редька сама по себе обладает необычным и не совсем приятным вкусом, но с мёдом она прекрасно сочетается. Наиболее часто редьку с мёдом используют при лечении кашля с трудноотделимой мокротой.
Такое лекарство врачи прописывают при бронхите даже маленьким детям, но для будущих мам оно является далеко не безопасным.
Независимо от того, что беременная может отлично переносить мёд, данное средство народной медицины акушеры-гинекологи категорически не рекомендуют использовать. Редька содержит в большом количестве эфирные масла, которые способны негативно повлиять на ход беременности. Эти масла вызывают гипертонус матки, что может спровоцировать выкидыш.
Хоть в редьке и содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые полезны для каждого, при беременности от неё нужно отказаться.
А мёд можно употреблять и с другими не менее вкусными и полезными продуктами в целях профилактики и лечения, или просто для удовольствия.
Мёд как лекарственное средство
- Мёд может использоваться в качестве противорвотного средства при токсикозе. Для этого необходимо съедать по одной столовой ложке мёда за полчаса до каждого основного приема пищи, а после еды нужно немного полежать в постели.
- Если у беременной женщины наблюдается аллергический насморк, то поможет простой рецепт: лимонный сок в равном соотношении разбавляется с теплой водой, в которую добавлено небольшое количество мёда. Пьётся такая смесь малыми глотками.
- При варикозной болезни берётся 30 г каштанового цвета и 10 г мёда, затем настаивается с 300 мл водки в тёмном месте 7 дней. Смесь необходимо изредка взбалтывать. Настой принимается по 30 капель перед каждым основным приёмом пищи.
Нет сомнений в том, что мёд не только невероятно вкусен, но и весьма полезен. Его можно употреблять в чистом виде, а можно в сочетании с продуктами, которые мы обычно едим каждый день. Касается это сладостей и различных напитков, салатов, закусок, мясных блюд. Но будущим мамам добавлять его в свой рацион следует только в разумных количествах. И всегда нужно помнить, что при температурах свыше 42°С он теряет свои полезные свойства, поэтому мёд не рекомендуется класть в горячие блюда и напитки. В остальном же - приятного вам аппетита! И будьте здоровы!..